A primavera está a aproximar-se e com ela chega a oportunidade perfeita para que todos os motociclistas saiam e desfrutem das suas motas sob o calor do sol. Se precisas de motivação, apresentamos-te aqui os benefícios de viajar de mota para a tua saúde física e mental.

O prazer de uma viagem de mota é uma terapia incomparável. Cuidar tanto da nossa saúde física como mental é essencial para uma vida ótima. Não percas os benefícios que a experiência de viajar de mota oferece.

Vantagens para o cérebro ao andar de mota

Um estudo científico realizado pela Universidade de Tóquio confirmou que conduzir uma mota diariamente melhora significativamente a função cerebral. Os motociclistas mostram melhorias nos seus níveis de funcionamento cognitivo após alguns meses de condução regular. A concentração necessária para manobrar uma mota com sucesso contribui para o aumento da função cerebral, semelhante aos efeitos do consumo diário de café. Além disso, viajar de mota melhora a coordenação, o desempenho, o equilíbrio e outras funções motoras, uma vez que conduzir uma mota envolve realizar múltiplas tarefas que exigem atividade mental adequada.

Redução de problemas psicológicos

Viajar de mota também reduz notavelmente os níveis de stresse e aumenta a alegria. Comparando com os condutores de automóveis, os motociclistas relatam um maior grau de satisfação e felicidade na vida. Os biomarcadores hormonais associados ao stresse diminuem 28% durante o deslocamento de mota. A concentração necessária ao viajar de mota faz com que os problemas e preocupações desapareçam de mota. A concentração necessária ao viajar de mota faz com que os problemas e preocupações desapareçam momentaneamente, deixando-nos apenas com a estrada.

Vantagens físicas

Andar de mota queima calorias e tonifica os músculos, sendo um excelente complemento para manter a forma e reagir eficientemente a qualquer imprevisto. Estima-se que se queimam entre 200 e 300 calorias por hora ao viajar de mota, variando conforme o terreno e o tamanho do corpo. Os motociclistas também apresentam menos problemas de joelho, uma vez que fortalecem os músculos-chave da coxa.

Substâncias libertadas ao conduzir de mota

Desfrutar da condução de uma mota que nos apaixona liberta substâncias como oxitocina, dopamina, endorfina, adrenalina e serotonina, contribuindo para manter a saúde num estado ótimo.

Outros benefícios

Além dos benefícios físicos e emocionais, viajar de mota acaba por ser o meio de transporte mais económico em termos de manutenção e gasto em combustível. A sua agilidade e rapidez também permitem deslocarmo-nos de maneira confortável e eficiente assim que se chega ao destino.

Dado que se aproxima o bom tempo, porque não te equipas corretamente e preparas a tua mota para um passeio? Na Rebesa, temos tudo o que precisas.